लंबे समय तक बैठने से आपके पैर सूज सकते हैं और यह एक आम समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है, और यह महत्वपूर्ण है कि आप स्थितियों के कारणों का पता लगाएं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस स्थिति का कारण न्यूरोपैथी से लेकर गर्भावस्था तक हो सकता है। हालांकि यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक सामान्य स्थिति है, लेकिन आपको इस स्थिति के अन्य कारणों को जानकर आश्चर्य हो सकता है।
यहां पढ़े कि लंबे समय तक बैठने के बाद पैरों में सूजन होने के क्या कारण हो सकते है ?
Dependent edema: बैठने के बाद पैरों में सूजन का यह सबसे आम कारणों में से एक है। यह एक ऐसी स्थिति है जहां आपके पैरों में तरल पदार्थ जमा हो जाते हैं जो गुरुत्वाकर्षण के कारण होता है। यह किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है और सबसे आम जगहों में से एक है जहां आपको टखने में सूजन हो जाती है।
Leaky Vein Valve: आपके पैर की नसें गुरुत्वाकर्षण के विरुद्ध काम करती हैं और इसी वजह से नसों के अंदर वाल्व मौजूद होते हैं। जब ये वाल्व खराब हो जाते हैं, तो इसके परिणामस्वरूप पैर में द्रव जमा हो सकता है जो अंततः सूजन का कारण बनता है।
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Neuropathy: इस स्थिति में पैरों की छोटी-छोटी नसें ठीक से काम नहीं करती हैं, जिसके कारण पैरों में सूजन आ जाती है। यह स्थिति काफी हद तक आश्रित एडिमा के समान है।
Too much fluid in the body: हृदय रोग या गुर्दे की बीमारी जैसी कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के कारण शरीर में तरल पदार्थ जमा हो सकते हैं। ये तरल पदार्थ गुरुत्वाकर्षण द्वारा खींचे जाते हैं जिससे अंततः तरल पदार्थ पैर में जमा हो जाते हैं जिससे सूजन हो जाती है।
Pregnancy: गर्भावस्था पैरों में सूजन का एक आम कारण है। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकता है या बहुत सी महिलाओं में वैरिकाज़ नसें विकसित हो जाती हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान कम हलचल भी पैरों में सूजन का एक कारण हो सकता है।
Disclaimer:लेख में उल्लिखित सुझाव और सुझाव केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने या अपने आहार में कोई भी बदलाव करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।
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